Como los precios siguen subiendo tan rápido como la tasa de desempleo, la mayoría de las personas se están encontrando en busca de maneras de ahorrar dinero, más que nunca. Las cosas que antes se consideraban lujos ya no son asequibles. Salir a cenar en un restaurante agradable. La compra de un equipo nuevo sólo porque te gusta. ¿Se va de vacaciones. Aun manteniendo un gimnasio.
Corte de todos estos gastos es una decisión sabia. Después de todo, ¿cómo se puede justificar el gasto de $ 100 en un boleto de concierto de rock, si usted no tiene suficiente dinero para comprar alimentos? Hay un error que cometen las personas, sin embargo, y que está considerando la pérdida de peso y productos de salud a ser un lujo. ¿Por qué mantener su programa de $ 100 al mes nutrición en su presupuesto cuando se puede comer una comida valor de McDonald's por menos de $ 5?
Bueno, lamentablemente, si ésa es su manera de pensar no sólo seguir ganando peso, pero usted terminará gastando más dinero para hacerlo. Saber cómo perder peso y mantenerlo afuera para siempre requiere la mentalidad de una persona productiva. Sus objetivos tienen que superar su billetera, y que significa entender el valor de su salud.
En primer lugar, usted tendría que estar viviendo en una cueva para no saber que el más barato de los alimentos, peor es para su cuerpo. Todos sabemos la cantidad de comida rápida puede pasar factura. Dicho esto, ¿Cuánto cuesta un Big Mac y grandes francés comida fría valor añadido realmente vale la pena? Usted puede ahorrar dinero cada vez que el orden, pero usted está pagando un precio mucho más grande en general.
Piense en ello. ¿Cómo llegó a ti mismo de grasa en el primer lugar? Eso no sucedió durante la noche o de lo contrario lo habría notado. Sucedió comida por comida, merienda por la merienda, y llevar una vida sedentaria día a día. La suma de las partes es igual al todo. Si continúa esta tendencia, sus gastos médicos se van para arriba y usted tendrá que comprar un guardarropa totalmente nuevo para cubrir su cuerpo cada vez mayor. Confía en mí, su salud es lo último que debe estar en su lista de gastos de corte. Esta es probablemente la razón más importante para perder peso y mantenerlo afuera para siempre.
La mayoría de los programas de pérdida de peso y nutrición trabajar como sustitutos de las comidas. Mina, por ejemplo, me da una sacudida que uso como sustitutivo de una comida. Cuesta alrededor de $ 3 para un batido, así que estoy ahorrando dinero y recibiendo todos los nutrientes de una gran comida (sin grasa y calorías) por sólo $ 3. La última vez que lo comprobé, que es más barato que cualquier comida que he encontrado, incluso con un cupón!
Tiene que haber un truco, ¿verdad? La sacudida no muy buen gusto, o que no puede llenar para arriba como una gran comida sería. Error. Se trata de una proteína a base de soja agitar científicamente diseñado para proporcionar una nutrición adecuada, con el objetivo último de la pérdida de peso y el mantenimiento del peso. Si este es su objetivo, esto es lo que quieres.
Aquí está el mayor error de todos. programas nutricionales generalmente requieren que las personas a gastar el dinero por adelantado para un suministro de mes. Eso significa que usted tiene que cambiar su manera de pensar. En lugar de verlo como $ 100 que usted no piensa que tiene, la descomponga como lo haría en el McDonalds. Usted realmente ahorrar dinero ya que están sustituyendo a las comidas.
Si usted comió en la comida rápida tres veces al día y un costo de $ 5 cada vez, que son en esencia el gasto de $ 450 por mes para el peor de los alimentos que se encuentran en su cuerpo. Mi programa nutricional cuesta $ 100 al mes. Que cubre dos comidas al día, y una comida balanceada en el hogar cada noche cuesta alrededor de $ 7. Por lo tanto el costo total de mis comidas durante el mes es de $ 310 ... y yo estoy recibiendo la mejor nutrición posible!
¿Qué sucede cuando usted proporciona a su cuerpo con una nutrición adecuada? Se pone su cuerpo de trabajo con un rendimiento óptimo para bajar de peso, la curación y el bienestar general. Sólo siguiendo un programa sencillo que incluye reemplazos a base de proteínas de soja de la comida como he descrito antes, no sólo perdió 70 libras en 4 meses, pero lo he mantenido fuera durante más de 15 años y tuvo todos los medicamentos de asma.
Una vez que usted comienza a perder peso, usted comenzará a sentirse motivados a continuar viviendo un estilo de vida saludable. Esto es esencial para perder peso y mantenerlo afuera para siempre. Alguna vez se preguntó por qué la mayoría de los yo-yo dieta? Es porque una vez que han perdido peso, vuelven a sus antiguos hábitos alimenticios. Cuando usted toma sustitutos de alimentos, que seguirá un estilo de vida saludable y aumentar de peso ya no será un problema.
Yo no tenía mucho dinero para pasar a continuación, al igual que muchas personas hoy en día no, pero lo que tenía forma de un deseo de cambio sin poner excusas. Siempre habrá momentos en los que piensa que no puede pagar algo, pero su salud no es otra cosa que ser barato alrededor. Usted obtiene lo que paga, y si usted es inteligente, puede hacer que funcione a tu favor. En pocas palabras ... Ahora es el momento de perder peso y mantenerlo afuera para siempre mientras ahorra dinero.
