¿Estás tratando de perder 5 kilos en 10 días? Apuesto a que son y yo voy a dejar que en algunos buenos consejos que realmente funciona bien si tiene el deseo ardiente de alcanzar este objetivo, como lo hice yo. Esto es lo que puede hacer, y es rápido y sencillo, pero no voy a decir fácil.
* Jugo Método ayuno
Bueno yo no quiero asustarte, pero es lo que dice, un ayuno de jugo. Este jugo tiene nutrientes que hacen que tu cuerpo necesita lo que no es perjudicial para usted, sólo tiene que tener un poco de disciplina propia de permanecer a bordo solitario suficiente para cosechar los beneficios. Se tiene también otros beneficios.
* Compre un extractor
Usted puede conseguir uno barato con la calidad en línea o en otra parte es posible conocer. Va a empezar un ayuno que dura tanto como usted desea. Ya se trate de tres días, los días 5, o 7 días, usted decidirá de acuerdo a su nivel de disciplina. Usted puede incluso comenzar con 3 primeros días y luego la próxima vez que su forma de trabajo de hasta cinco días.
* Trate de grandes recetas
Para mantener el interés y la diversión, usted puede crear recetas para cada comida jugo. Esto es lo que hice y me encantó. A pesar de que amo a mi los alimentos sólidos, me acostumbré a beber jugo de recetas diferentes cada día, estaba aún esperando a él. Se me quitó el hambre antojos después de 2 días y me dio una gran cantidad de energía también.
Si usted es un amante de jugo como yo, usted no debería tener problemas yendo 3 días sin comer, pero por otra parte si usted siente que no tiene la fuerza de voluntad que ver con los alimentos sólidos, entonces le sugiero que encontrar una dieta que puede palo con que se incluye la comida sólida.
