He recibido algunos correos electrónicos de los miembros de mi sitio, y las preguntas de la gente en mi gimnasio acerca de hacer una dieta de hambre llamada, para bajar de peso rápido. Esto es chocante para mí y la verdad es que van a engordar haciendo una dieta de hambre. Por lo tanto, lo que quiero hacer es cubrir este tema para que se mantenga alejado de ella y tomar la decisión correcta para conseguir el cuerpo que te mereces!
¿Qué sucede cuando usted se muere de hambre?
La idea parece simple. No comer, bajar de peso. Pero, en realidad no es lo que piensas. Al morir de hambre a su cuerpo de calorías y una buena nutrición que se apagará mental y físicamente. Esto es malo en muchos niveles. Usted no será capaz de funcionar como debe y esto no permitirá que usted pierda el peso adecuado. Usted ve, cuando usted decide morirse de hambre su cuerpo va a guardar la grasa y comer las "cosas buenas" almacenados en su primer cuerpo. Lo que esto significa es que usted está comiendo lejos en su músculo y de mantenimiento de la FAT!
¿Es usted gordos flacos
Cuando se muere de hambre, que come los músculos y evitar que la grasa. ¿Por qué? Bueno, el músculo está lleno de nutrientes y permite grandes que su cuerpo funcione en su mejor momento. Pero cuando se inicia el agotamiento de su ingesta de alimentos y de hambre que sus músculos se mantiene en grasa. La grasa es una fuente de la quema de combustibles muy lento. Su cuerpo piensa que usted no va a conseguir comida durante mucho tiempo, así, se aferra a la grasa para mantener el calor, y mantenerlo en funcionamiento.
¿Qué es flaco gordo? Lo que he dicho arriba es como se puede llegar a ser "flacas" buscando, pero todavía tienen exceso de grasa corporal. Su objetivo no debería ser flaco gordo, debe ser el tono que es más difícil, pero es mucho, mucho más saludable.
Entonces, ¿Cómo puedo bajar de peso realmente rápido ¿Entonces?
¿Está buscando un sistema rápido en forma. No existen. Es la misma con la fabricación de una tonelada de dinero. No lo puedo pasar toda la noche. Ahora, si usted pone en toneladas de duro trabajo y la planificación a continuación, puede ser conveniente, o ricos, bastante rápida. Pero, es hora de dejar de buscar alguna solución rápida.
Si usted está en un apuro para bajar de peso rápido que va a tener una dieta super estricta de comer muchas proteínas y carbohidratos, además de hacer cardio 7 días a la semana durante al menos 1 hora. Para bajar de peso muy rápido, lo que necesita hacer un montón de cardio, beba mucha agua y crear una dieta estricta super. Así que, si no están dispuestos a hacer eso, entonces no va a perder peso y ve o se siente muy bien!
Su tiempo para conseguir el cuerpo que usted merece!
Ok, espero que la lectura de este tal vez abrió los ojos un poco si estuviera pensando en morirse de hambre. Sé que puedes hacerlo! Conseguir un buen cuerpo sólo lleva unos cuantos cambios pequeños y determinación y que sepa que puede hacerlo! Crear algunas metas, desarrollar un plan y te prometo nada te detenga! Este es el año en el que el cuerpo que te mereces!
